Dünya Son Dakika Haberleri

Uzmanlardan Uyarı

Kahve, dünyanın en popüler içeceklerinden biri olsa da, özellikle mide hassasiyeti olanlar için çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, kahvenin aşırı tüketiminin mide asidini artırarak reflü, gastrit ve mide yanması gibi rahatsızlıklara neden olabileceğini belirtiyor.

Mide Asidini Artırıyor
Kahve, mide asidini artıran içeceklerin başında geliyor. Aç karnına içildiğinde bu etkisi daha da belirginleşiyor ve mide zarını tahriş edebiliyor. Özellikle kronik gastrit ve reflü hastalığı olan kişilerin kahve tüketimine dikkat etmeleri gerekiyor.

Hangi Tür Kahveler Daha Zararlı?
Uzmanlara göre, filtre kahve ve espresso gibi daha yoğun kahve çeşitleri mideyi daha fazla etkilerken, sütlü kahve türleri bu etkiyi bir miktar azaltabiliyor. Ancak, fazla tüketim her durumda mide sorunlarını tetikleyebilir.

Ne Yapılmalı?
Mide hassasiyeti yaşayanlara, kahveyi ölçülü tüketmeleri ve mümkünse yemekten sonra tercih etmeleri öneriliyor. Ayrıca, kahve tüketimini azaltmak ya da mideye dost bitki çaylarını tercih etmek de çözüm yolları arasında yer alıyor.

https://www.dunyasondakika.com/